Sesaat menjelang kematian ketika kesadarannya rendah, maka kemampuan Mbah Surip untuk menelan menurun. Lendir atau air liur akan mengumpul di mulut. Selanjutnya ia akan mencari jalan keluar, yakni melalui mulut. Itulah mengapa saat kematiannya, Mbah Surip banyak mengeluarkan busa (air liur).
Kematian Mbah Surip yang mendadak kemungkinan tidak hanya disebabkan faktor kelelahan, namun juga akumulasi dari kebiasaan yang kurang baik.
Mbah Surip hanya tidur 3 jam, memiliki kebiasaan merokok, dan banyak minum kopi. Kabarnya sehari Mbah Surip bisa minum 20 gelas. Padahal kan jadwalnya sebagai artis top sangat padat, belum umurnya yang sudah 52 tahun. Hal ini membuktikan bahwa akumulasi antara kelelahan, kurang tidur, banyak mengonsumsi kopi, dan merokok terus-menerus mencetuskan terjadinya gangguan akut pada tubuh, seperti serangan jantung yang berakibat fatal.
Yuk ganti pola hidup sehat. Minimal sehari tidur 6 jam di malam hari. Memerhatikan makanan dengan mengurangi keju, makanan berlemak, cokelat, kopi, suplemen yang mengandung ginseng, dan goreng-gorengan. Kemudian meningkatkan makanan sayur-saruran dan buah-jangan lupa cek kesehatan ke laborat setidaknya 6 bulan sekali.
Dan setidaknya kematian mendadak dapat dihindari.
Hidup pola HIDUP SEHAT……………….!!!

Kelelahan terjadi karena dipaksanya fisik dan mental untuk bekerja tanpa istirahat yang cukup. kondisi lingkungan kerja yang tidak sehat, seperti bising, suhu ruangan yang panas, dan asap rokok di dalam ruangan, memperburuk kelelahan yang terjadi itu.

Kondisi ini berakibat fatal bagi kesehatan bila diperburuk konsumsi rokok terus-menerus disertai konsumsi kopi berlebihan, suplemen, minuman berenergi mengandung ginseng dan kafein. “Kelelahan berhubungan berbagai gangguan kesehatan, seperti gangguan sistem pencernaan, gangguan sistem jantung dan pembuluh darah, serta penurunan daya tahan tubuh.

Pengalaman dari para selebritis, termasuk yang terjadi pada Mbah Surip

membuktikan, akumulasi antara kelelahan, kurang tidur, banyak mengonsumsi kopi, dan merokok terus-menerus mencetuskan terjadinya gangguan akut pada tubuh, di antaranya serangan jantung yang berakibat fatal. Berbagai penyakit kronis dapat kambuh jika seseorang mengalami kelelahan, antara lain sakit maag, gangguan kejiwaan, asma, kencing manis, hipertensi, stroke, dan serangan jantung.

Apabila sudah ditemukan adanya gangguan kesehatan seperti mual, muntah, dan sakit kepala disertai nyeri dada, itu adalah peringatan agar cepat cepat berhenti beraktivitas untuk mengobati gangguan kesehatan yang telah terjadi. Serangan jantung sendiri sebenarnya bukan terjadi tiba-tiba, tetapi merupakan proses. Faktor risiko untuk terjadinya serangan jantung sebenarnya bisa diidentifikasi.

Beberapa pemeriksaan, nilainya hanya diketahui dengan pemeriksaan darah rutin, pemeriksaan urin dan kotoran, pemeriksaan gula darah, kadar kolesterol darah, kadar asam urat, pemeriksaan fungsi ginjal, dan fungsi hati. Selain itu, pemeriksaan tekanan darah penting untuk mengetahui adanya hipertensi,pemeriksaan rutin, terutama untuk masyarakat berusia di atas 40 tahun, merupakan hal penting.Tapi pada umumnya tubuh akan mengalami perubahan besar saat usia mencapai angka 30, ini adalah step pertama, karena tubuh mulai memberikan sinyal-sinyal untuk mengontrol makanan,aktivitas dll,tahap riskan ke 2 adalah saat umur mencapai 50 tahun dimana fungsi tubuh mulai banyak perubahan yang sangat berarti.

Secara khusus, untuk jantung, pemeriksaan EKG saat istirahat dan pemeriksaan treadmil test merupakan screening yang baik untuk mengidentifikasi adanya gangguan jantung. Selain pemeriksaan kesehatan rutin, bagi masyarakat yang memang supersibuk diminta untuk tetap mempertahankan jumlah tidur minimal 6 jam sehari. Ia mengatakan, di mana ada kesempatan untuk beristirahat, maka dianjurkan untuk beristirahat.

Di sela-sela waktu makan sebaiknya ada makanan yang dikonsumsi, terutama makanan sehat yang tidak mengandung cokelat keju, berlemak, dan juga mengurangi goreng-gorengan. Minum air putih harus tetap dipertahankan sebanyak minimal 2 liter per hari. Lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur-sayuran,kecuali untuk pendreita ginjal tidak dianjurkan untuk banyak minum karena badan akan membengkak, terjadinya sirkulasi cairan yang tak lagi sempurna. Antara makan, baik juga untuk selalu mengonsumsi buah, mengurangi mengisap rokok, minuman bersoda, dan jangan berlebihan minum kopi atau maksimal 2 gelas sehari, yang terjadi dalam komunitas kita sering terjadi kebalikannya mengkonsumsi buah diakhir makan.

Suplemen sebaiknya jangan dikonsumsi berlebihan, dan sebaiknya minuman berkafein atau mengandung ginseng juga dihindari karena sebenarnya, yang dibutuhkan tubuh adalah istirahat. dan yang terpenting adalah melakukan olahraga secara teratur.

]]> http://www.tayuna.com/2009/08/kesehatan-dan-mbah-surip/feed/ 0 http://www.tayuna.com/2009/08/autobiography-mbah-surip/ http://www.tayuna.com/2009/08/autobiography-mbah-surip/#comments Tue, 04 Aug 2009 05:45:10 +0000 tayana http://www.tayuna.com/?p=264 Mbah Surip

Nick              : Mbah Surip
Real Name  : Urip Aryanto
Previous Occupation : Drilling Oil Company, mining diamond, gold, etc

Origin   : Mojokerto, East Java
Birth     : 1963 (KTP), accoording him 69 years old
Birth Date : 5 May 1949
Education : STM Brawijaya Mojokerto, Drs, Chemical Engineer from Universitas Sunan Giri, Surabaya east java, and MBA
Favorite Food : Pergedel Kentang (Indonesia Food)
Favorite Drink : Black Coffee
Jargon : I Love You Full
Health Recipe : Dont eat anything that you don’t like and keep interact with people that you like
Albums          :
Ijo Royo-royo (1997)
Indonesia I (1998)
Reformasi (1998)
Tak Gendong (2003)
dan barang Baru (2004).
Art Community : Teguh Karya, Aquila, Bulungan, dan Taman Ismail Marzuki
Music : Reggae

RBT song ‘Tak Gendong’ belonged Mbah Surip take profits to Rp 4.6 billion. With the profit, Mbah Surip planned to buy a helicopter.

That’s right, it may be more because many people download the song till today,” said Mbah Surip.

This singer knew the profit more than Rp 4 billion from his management. Even with a confident, Mbah Surip said that he will get more profit, when his second single, ‘Bangun Tidur’ released.

BT sales with profits up to Rp 4.6 billion, Mbah Surip feel grateful. Mbah Surip planned to spend the money to buy the helicopter, so that the Indonesian are not considered unimportant by other nation.

“I have asked some questions to the Mr Minister about the price of helicopter. “Because Indonesian is often unconsidered by others . ” he said.

He is also grateful to the people who already have a Ring tone of his song. Including Grateful to Ayu Azhari and women full of controversy, Manohara.

“I also thank to Manohara, Ayu Azhari, some members of the House of Representatives who used my RBT,” he said.

Potongan lirik lagu tersebut mungkin sering Anda dengar belakangan ini. Ya, itu adalah tembang dari penyanyi pendatang baru di dunia rekaman Mbah Surip yang menggebrak dunia musik di Tanah Air lewat aliran Reggae ala Bob Marley. Lagu berjudul “Tak Gendong” mampu membuat popularitas Mbah Surip meroket, padahal sebelumnya ia bukanlah siapa-siapa, hanya seorang seniman jalanan. Dulu Mbah Surip pernah kerja di sebuah perusahaan pengeboran minyak.

Merasa nasibnya kurang baik, Mbah Surip mencoba peruntungan dengan pergi ke Jakarta. Di Ibukota Jakarta, ia bergabung dengan beberapa komunitas seni seperti Teguh Karya, Aquila, Bulungan, dan Taman Ismail Marzuki. Pada suatu waktu, nasib menentukan lain. Mbah Surip mendapat kesempatan untuk rekaman dan akhirnya meraih kesuksesan seperti sekarang.

Selain menyanyi, Mbah Surip sempat memberikan satu petuah kepada semua pecinta musik di Tanah Air. Pria asal Mojokerto, Jawa Timur itu ingin membawa pesan perdamaian lewat aliran Reggae yang diusungnya. “Reggae itu kan musik perdamaian, jadi damai terus,” ujar Mbah Surip.